产后口渴(哺乳期常见的口渴也是很有学问的)

  很多宝妈在哺乳期的时候会感到口渴,这是一种正常的现象,因为乳汁由水和多种营养成分组成,宝妈在给宝宝喂奶的过程中会流失自身的一部分水分,所以会感到口渴。

  虽然哺乳期口渴是一件很平常的事,但是也要注意,如果在经常喝水的情况下还出现口渴,并且体重下降,就要考虑考虑是不是患有糖尿病或者甲亢了,因为这两类的症状都会出现口渴的现象。

产后口渴(哺乳期常见的口渴也是很有学问的)

  糖尿病患者会因为血糖过高,尿量会大量增加,所以尽管喝了很多的水,还是会出现口渴的感觉,并且会出现体重快速下降的现象,因为与哺乳期宝妈的正常反应较为相似所以宝妈们需要特别注意。

  甲亢患者会出现口渴、疲倦、乏力、心慌、易怒的情况,这种情况与哺乳期的正常反应差别较大,比较好区分,宝妈们可以自行留意一下。

  还有一些习惯性口渴,比如看见水杯条件反射出现口渴的现象,这属于神经精神性口渴,这对身体没有影响,宝妈们也可以适当地喝上一两口,如果感觉喝水过多,也可以抿一口,用水湿润一下嘴唇,这样也可以欺骗一下自己的身体。

  哺乳期的宝妈们每天的饮水量最好在8—12杯,如果喝得较少会出现上火的情况,并且也不利于乳汁的产生,平时的饮食最好能多喝一些鸡汤、鱼汤、米汤之类的汤水类,可以较好地补充体内的水分。

产后口渴(哺乳期常见的口渴也是很有学问的)

  哺乳期的宝妈是耗水大户,所以平时一定要注意补水哦!

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