八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  宝宝到了每一个阶段,喂养方式都有所不同,父母要根据宝宝的每个阶段生长特点,而进行喂养调整。8~9个月宝宝的生长十分迅速,需要有全面均衡营养来支持。到了这个阶段,母乳已经不能满足宝宝的生长需要,而且这时宝宝也已经添加过初期辅食,从8个月初期开始就要进行中期辅食添加。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  因为每个宝宝的生长情况不同,宝宝是否可以添加中期辅食,还要看这几信号,当宝宝有这几个信号后,就可以顺利给宝宝进行添加辅食的第二阶段。

  1.不同的宝宝添加情况不同

  如果初期辅食开始于6个月的宝宝,一般在7个月后期或者8个月初期开始进行中期辅食添加比较合适。但有些易过敏或者一般母乳喂养的宝宝,还有一些一直到6个月才开始换乳的宝宝,最好进行1~2个月的初期辅食后,再开始中期辅食喂养。

  2.较为熟练咬碎小块食物时如果父母把切成3毫米大小的块状食物或者豆腐硬度的食物放进宝宝嘴里的时候,留意他们的反应。如果宝宝不吐出来,会使用舌头和上牙龈磨碎着吃,那就代表可以添加中期辅食了。如果宝宝不适应这种食物,那先继续喂更碎、更稠的食物,过些日子再喂切成3毫米大小的块状食物,如果能完成上述要求,就可以添加中期辅食了。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  3.开始长牙,味觉也快速发展这阶段正是宝宝长牙的时期,同时也是味觉开始快速发育的时候,应该考虑给宝宝喂食一些能够用舌头碾碎的柔软的固体食物。食物种类可以更多,但注意不要将大块的蔬菜、鱼肉喂给宝宝,应将其碾碎后喂给宝宝。4.对食物非常感兴趣的时候宝宝一旦习惯了辅食之后, 就会表现出对辅食的浓厚兴趣,吃完平时的量后还会想要再吃,吃完后还会抿抿嘴,看到小匙就会下意识地流口水,这些都表明该给宝宝进行中期辅食添加了。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  1.食物应由泥状变成稠糊状辅食要逐渐从泥状变成稠糊状,即食物的水分减少,颗粒增粗,不需要过滤或磨碎,喂到宝宝嘴里后,需稍含一下才能吞咽下去,如碎豆腐、碎青菜、肉松等,逐渐让宝宝学会吞咽食物。

  2.开始添加肉类

  宝宝到了7~8个月后,就可以给宝宝添加肉类了。但添加方法有讲究,可以先给宝宝喂容易消化吸收的鸡肉、鱼肉。随着宝宝的消化能力增强,逐渐给宝宝添加猪肉、牛肉、动物肝等。

  3.尝试各种各样的辅食

  让宝宝尝试多种不同的辅食,可以使宝宝体味到各种食物的味道,但一天之内添加的两次辅食不宜相同,最好吃混合性食物,例如:把青菜和肉做在一起。

  4.保持营养平衡

  在每天添加的辅食中,蔬菜是不可缺少的食物。这时可以开始尝试吃一些生的食物,如番茄和水果等。每天添加的辅食,不一定能保证当天所需的营养素,可以在一周内对营养进行平衡,使整体达到宝宝身体的营养要求。

  温馨提示:这阶段宝宝的食物要清淡,不可加入糖、盐、调味品,让宝宝吃原汁原味才是最适合的。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  今天小书虫妈妈为大家推荐五款适合这阶段宝宝吃的辅食,简单,营养,宝宝经常吃,不但长得好且聪明。

  1.鱼肉松粥材料:大米两小匙, 鱼肉松适量。做法:

  ①将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,研磨成末,放入锅内,添水大火煮开,改小火熬至黏稠。②加入鱼肉松调味,用小火熬几分钟即可。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  2.胡萝卜粥材料:大米两小匙, 清水120毫升,切碎过滤的胡萝卜汁1小匙。做法:

  ①把大米洗干净用水泡1 ~ 2小时,然后放入锅内用小火煮40~ 50分钟至烂熟。②快熟时加入事先过滤的胡萝卜汁,再煮10分钟左右即可。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  碗和勺子美味胡萝卜汤

  3.牛肉菜花粥材料:大米两匙, 牛肉10克,菜花5克,清水一杯。做法

  ①将牛肉切成小粒,菜花切碎。②把牛肉放锅里炒,炒到肉快熟时把大米、菜花粒和清水一起放入锅里用大火煮。③ 当水沸腾后把火调小,煮到大米粥烂熟为止,然后熄火即可。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  4.鱼肉泥材料:鲜鱼50克,植物油适量。做法 :

  ①将鲜鱼洗净、去鳞、去内脏。将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量植物油一起煮。②将鱼去皮、刺,研碎,用汤匙挤压成泥状,还可将鱼泥加入稀粥中一起喂食。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  5.乌冬面糊材料:乌冬面10克, 清水两大匙,蔬菜泥适量。做法:

  ①将乌冬面倒入烧开的水中 软捞起。②煮熟的乌冬面与沸水一同倒入锅内捣烂,煮开。③加入蔬菜泥即可。

八个月宝宝辅食食谱(父母需要合理给孩子安排辅食)

  小书虫妈妈温馨提示:

  8~9个月是宝宝猛长期,为宝宝补充营养是十分重要的,父母一定要按照这阶段的原则为宝宝添加辅食。相信宝宝在父母的悉心照顾下,一定会长得好,且越来越聪明。

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