想当演员第一步怎么走(三步教你成为一名真正的演员)

  《流浪地球》绝对是最近最火的电影。随着《小破球》的热播,网上关于演员演技的讨论愈演愈烈。

  那么到底什么是演技呢?专业表演难吗?如何区分表演质量?演员通常如何训练才能获得高质量的表演?演员在表演时,他们的心理活动是什么?

  这些问题的答案可能都在这本书里。这本书是《喜剧之王》里周星驰的枕边书—— 《演员的自我修养》。刚看《喜剧之王》的时候,周星驰看这本书的场景真的很震撼。

  想当演员第一步怎么走(三步教你成为一名真正的演员)

  《演员的自我修养》是世界著名的表演圣经。作者斯坦尼斯拉夫斯基是俄罗斯著名演员、导演和戏剧理论家。他的“斯坦尼斯拉夫斯基表演体系”,加上中国京剧表演和德国布莱希特的“表现主义”,被称为世界三大表演体系。

  《演员的自我修养》是一本日记式的教学小说,可以称之为表演训练的实践指导。

  首先,作者向我们介绍了什么是性能。表演是一门综合的时空艺术。必须同时占据一定的空间,比如舞台,一定的时间,比如一部90分钟的剧;它的创作者、工具和作品都是演员本身,表演的最后部分是观众的见证。

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  其次,阐述了表演的意义。表演艺术的根本目的是“创造人物的精神生活,并以艺术的形式在舞台上传达这种精神生活。”

  表演是展示人的精神世界,能打动大多数人,表现人类共同的感情。所有外部行动都是为了这个目的。高质量的表演可以把演员和角色结合起来,低质量的表演只能模仿感情的外在特征。

  为了达到表演的根本目的,创造高质量的表演,演员需要接受多年的训练。所以这本书的主要部分是向我们介绍成为演员的具体步骤。

  作为演员,第一步首先要学会“紧张”,学会利用紧张来集中注意力在舞台上。

  其次,演员学会紧张后,要学会放松,控制身体,保持肌肉放松。精神紧张,身体放松,能更好的在舞台上释放自己的本性。

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  演员要学会调动自己的记忆,观察生活,体验生活,建立自己的情感记忆库。这本书还介绍了很多训练演员的方法。比如用“万能假说”为你的舞台动作找到真正的心理基础。

  作者还总结了三种不同风格的演员。

  理性的行动者更善于思考,有思辨精神,善于理解一些哲学台词;

  任性的演员更依赖于行动的目的,会把自己投射到人物身上去思考自己的欲望;

  感性的演员一般都比较感性,生活中可能更感性。他们的情绪比普通人更细腻。

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  但是无论什么样的演员,在表演的时候都处于一种“精神分裂”的状态。一方面,他应该尽力去体验人物的思想和想法,沉浸在人物的生活中。没有经验的艺术是不存在的。真正的艺术始于情感可以流动的时候。

  另一方面,他必须始终“监控”自己作为演员的表现,以确保每一个技术点都是准确的。这种非常“分裂”的自我监控,就是作者所说的“内心阶段自我感觉”。你在舞台上做的每一件事都必须是为了某一个目的。

  了解了《演员的自我修养》之后,当你再次走进剧场或者欣赏电影的时候,你可以把这本书教给你的原理和技巧,细细品味表演艺术带来的享受。

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  其实这本书不仅是演员必读的书,也是每个人都需要读的书。毕竟我们在生活中也是这部剧的“主角”,只不过生活中没有彩排,每天都在直播。

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