墨菲定律是什么意思(墨菲定律是什么意思文字解答)

  前段时间,身边买基金的人突然就变多了。那些从来不懂基金为何物的七大姑八大姨,突然在朋友圈里晒出了自己每天的收益。就在这时候,大多数人都有一个预感——恐怕这股“牛市”快要到底了。果然,几天之后,基金暴跌了几天,由于很多人太贪心,之前赚的收益又赔了进去。

  俗话说,怕什么来什么,这句话话糙理不糙,似乎还是很有道理的。如果用一个心理学概念来形容,那我们可以把这句话总结为一个定律——墨菲定律。它的含义是,如果事情有变坏的可能,不管这种可能性有多小,它总会发生。

  我们在生活中,经常会遇到这种“怕什么来什么”的情况,这就导致很多人都有一种宿命感——既然灾难来了挡不住,那就算了吧,我就听天由命吧。所以,墨菲定律,其实是可以“打破”的。

  天有书君就要给大家推荐一本书,书名叫做《打破墨菲定律》,这本书里面,就介绍了一些打破墨菲定律的方法,这些方法,对那些消极主义和宿命论者,重新积极生活、积极应对困难,显然是很有帮助的。

  这本书的作者苏珊娜·C·赛格斯特伦,有三十多年的墨菲定律研究经历,最终总结出了一套完整的挑战墨菲定律的理论体系。那具体应该如何打破墨菲定律呢?

  在书中,她就认为,首先,悲观主义更容易受到墨菲定律的影响。

  墨菲定律一共有四条基本内容,分别是:一、任何事都没有表面看起来那么简单;二、所有的事都会比你预计的时间长;三、会出错的事总会出错;四、如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。

  讲得通俗一点就是,任何事情都比想象中更复杂、更漫长,而且,在这些事情里面,该出错的事,必然会出错,且你越担心某件事的发生,它就越有可能发生。

  所以,在悲观者的眼中,墨菲定律所带来的威胁是无解的。比如说,某个人总觉得身体不舒服,一直担心自己的身体会出现大毛病,果然,这事最后发生了。再比如说,一个积极备考公务员的学生,总觉得自己考试很可能失败,结果,她真的失败了。

  最担心的事情,最终发生了,这会让悲观者产生一种宿命论——哦,原来一切都是决定好的,无论自己怎么努力都没有用,所以,他们慢慢地也就放弃了为争取打破困境的机会。

  那乐观主义是不是可以打破墨菲定律呢?作者在研究中发现——解决这个问题的答案,就是乐观主义。

  在拥有同等的机遇,同样的资历和目标的情况下,取得成功的人往往是乐观主义。因为在乐观主义者看来,他们更愿意相信美好的未来是可以实现的,并且愿意努力去实现它。

  如,就拿刚才列举的两个例子来看:当乐观主义发现自己生病了的时候,并不会自怨自艾,更不会丧失信心,他们会积极地配合治疗,期待着早日康复。

  但对悲观主义来说,在获知自己染病的那一刻起,很可能心理防线就坍塌了,之后他们会茶不思饭不想,对任何事情都丧失兴致,最终导致病情的加重。

  同样的,当乐观主义者第一次考试没有考中,并不影响他们继续好好生活,他们不会觉得自己是一个失败的人,而是会寻找其他的可能性。比如,考公务员考不上,那就下次再考嘛;或者,去考更加简单一点的事业单位嘛。但悲观主义者,会觉得考不上是命中注定,甚至觉得自己是个没用的人。

  那如何变成一名乐观主义者呢?

  作者认为,乐观主义并非天生的,人类大约有25%的基因会影响到一个人乐观与否,但真正起作用的是后天75%的人生经验。

  所以,即便你悲观也没关系,你可以先打破束缚,摆正自己的心态,尝试让自己对未来的事物充满积极乐观的向往。

  举个最简单的例子:如果生病了,那就要摆正心态,保持信心,畅想痊愈后的美好生活。比如,去来一次说走就走的旅行,或者谈一场轰轰烈烈的恋爱。以前你不敢做或者没时间做的事情,你现在就可以规划一下,准备去尝试。

  在改变了思维之后,你还要付诸行动。在书中,作者提出了这样几点建议:

  第一,每天记录三件好事;

  第二,列一个清单,把你的目标写下来;

  第三,写下能帮你实现目标的三件事;

  第四,写日记记录自己所面临的困难和挑战,并写出你准备的解决方法。

  这些虽然都是简单的小事,但却能潜移默化地影响我们的思维方式。

  在这之后,假如又失败了怎么办?比如,和客户谈判之前,一直担心把某份重要的文件带上,但是结果还真的就忘带了,最后导致谈判失败,怎么办?其实你完全不必绝望,每个人在缺乏经验的情况下,都会犯类似的错误。但最重要的是,你不能气馁,而是要总结经验,为下一次完美的谈判做好准备等错误都犯了,经验也都总结了,那迎接你的必然是成功。

  当然,也有很多人很难变成彻底的乐观主义,所以,作者就提出了一种全新的概念——防御性悲观主义。也就是说,你不必完全变成乐观主义者,但你可以利用你的悲观主义天性,对任何事情做好最坏的打算,同时期待成功。

  日本松下电器创始人松下幸之助就说过:作为总经理,经常有担心的晚上睡不着觉的时候,但这种痛苦恰恰是总经理的价值所在,因为没有哪家成功公司的总经理是舒舒服服不用操心的。

  这其实就是防御性悲观主义。期望越大,失望越大,但对防御性悲观主义来说,完全可以避免过多的失望。

  其实啊,墨菲定律并不可怕,如果你把它当做一种梦魇,你就会一直被梦魇缠绕和困扰;如果你打破悲观主义,积极应对,把一次墨菲事件当做是人生中的一个小插曲、一次值得总结经验的小错误,或者采取防御性措施,做好失败的准备,那么,你就能打破墨菲定律的影响。

  好,你在生活中遇到过哪些“墨菲事件”呢?欢迎留言讨论。我是有书君,咱们下期再见。

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